5 plats minceurs réconfortants à base de poulet
5 plats minceurs réconfortants à base de poulet https://www.lepoulet.qc.ca/data/Thumbnails/796e3402-91eb-4833-b84e-d3ef36eb6f32/796e3402-91eb-4833-b84e-d3ef36eb6f32_0x600.JPG fr

Voici cinq recettes faibles en calories à tester :

Lasagne aux poivrons rouges rôtis et au poulet (sans gluten) – 420 calories par portion
Une bouchée de cette lasagne magique suffira pour vous faire penser que vous êtes dans un restaurant italien de haute gamme.

Pâté chinois santé au poulet – 410 calories par portion
Une recette familiale classique comme celle-ci est toujours d’actualité.

Gratin de poulet au brocoli – 400 calories par portion
Essayez cette variante fraîche et bon marché de gratin de poulet au brocoli.

Généreuses tranches de tortilla cuites au four avec du poulet au chili – 330 calories par portion

Ce plat est impressionnant en saveur et simple grâce à l’utilisation de produits Tex Mex préférés - poulet au chili, fromage et des tortillas à grains entiers.

Chili au poulet – 280 calories par portion
Voici un mets pour les amateurs de chili! Il existe plusieurs versions de cette recette « sans soucis ». Celle-ci a été adaptée en se servant de poulet haché maigre, pommes de terre tranchées, salsa et épices mexicaines.