Poulet grillé avec sauce au gingembre et aux pêches fraîches
Ingrédients
- Marinade
- 1 oignon, haché finement
- 30 ml (2 c. à table) sucre
- 250 ml (1 tasse) vin rouge
- 75 ml (1/3 tasse) sauce soya
- 30 ml (2 c. à table) vinaigre balsamique
- 20 ml (4 c. à thé) gingembre frais, haché finement
- 4 ml (3/4 c. à thé) cannelle moulue
- Poivre du moulin, au goût
- 4 demi-poitrines de poulet désossées
- 10 ml (2 c. à thé) huile de canola
- 2 pêches fraîches
- 15 ml (1 c. à table) ciboulette fraîche, hachée finement
Préparation
- Dans un poêlon chaud, faire caraméliser l’oignon avec le sucre environ 5 min, puis incorporer le reste des ingrédients de la marinade et poursuivre la cuisson environ 1 min. Retirer du feu et laisser refroidir.
- Mettre le poulet dans un sac en plastique refermable et incorporer la moitié de la marinade. Réfrigérer une douzaine d’heures. Réserver l’autre moitié de la marinade au réfrigérateur.
- Préchauffer le barbecue à intensité moyenne. Retirer le poulet du sac, l’égoutter et jeter la marinade. Huiler la grille du barbecue et faire griller le poulet environ 15 min ou jusqu’à ce qu’un thermomètre à viande indique 77 °C (170 °F).
- Pendant ce temps, préparer la sauce aux pêches. Immerger les fruits dans l’eau bouillante 1 min pour faciliter l’épluchage. Les peler, les dénoyauter et les trancher en quartiers. Dans une petite casserole, porter à ébullition le reste de la marinade réservée. Laisser réduire de moitié environ 5 min avant d\'ajouter les quartiers de pêches. Poursuivre la cuisson quelques minutes.
- Napper le poulet avec la sauce et garnir de ciboulette.
Notes et conseils
Menu suggéré: Crème de brie et de champignons / Poulet grillé avec sauce au gingembre et aux pêches fraîches / Asperges mimosa / Tiramisu. Vous trouverez les autres recettes du menu sur le site metro.ca.
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