• Préparation : 15 min
  • Cuisson : 25 min
  • Portions : 4
  • Pratico-pratique économe

Mijoté de hauts de cuisse à la mode de Kathmandu

4.2
 
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Ingrédients

  • 454 g (1 lb) de hauts de cuisse de poulet coupés en cubes
  • 30 ml (1 c. à table) d’huile d’olive
  • 1 oignon moyen émincé
  • 2 pommes de terre coupées en petits dés
  • 1 petite aubergine coupée en dés
  • 2 gousses d’ail hachées
  • 5 ml (1 c. à thé) de gingembre haché
  • 10 ml (2 c. à thé) de curcuma
  • 5 ml (1 c. à thé) de sel
  • 125 ml (1/2 tasse) de bouillon de poulet ou d’eau

Préparation

  1. Dans un poêlon chaud, faire revenir les cubes de poulet dans l’huile.
  2. Ajouter l’oignon et les pommes de terre, faire revenir de 2 à 3 minutes.
  3. Ajouter l’aubergine, l’ail, le gingembre, le curcuma et le sel. Faire revenir 1 minute.
  4. Ajouter le bouillon de poulet et laisser cuire à feu doux environ 20 minutes.
  5. Servir avec du riz basmati brun, des épinards au beurre et des tomates confites.

Suggestions d'accompagnement

michel nolet , mattice,ont.canada

Tres facile a faire et rapide.Semble tres intéressent et appéticent.m.n.

5

Mao , Saint-Laurent

Excelent avec les tomats confites maison. Je personalise avec d'autres legumes comme les carottes et le dosage de l'ail et du gingembre. Pour ma part j'aime avoir beaucoup de legumes dans un mijoter court. Alors courgette et celeri pour un peu de vert... Et tous devient jaune avec le dosage du curcuma qui est excelent pour la santé Francois

5

Monique Daigneault, Le poulet du Québec , Longueuil

@François : En effet, une recette très santé. Bravo pour la personnalisation. Merci pour votre précieux commentaire. Bonne santé!

5

 

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