• Préparation : 15 min
  • Cuisson : 20 min
  • Portions : 4
  • Pratico-pratique économe

Hauts de cuisse de poulet teriyaki, sauce à la mangue

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Ingrédients

  • Marinade
  • 100 ml (6 1/2 c. à table) de sauce soya
  • 10 ml (2 c. à thé) d’ail haché
  • 15 g (1 c. à table) de gingembre haché
  • 50 ml (1/4 tasse) de cassonade
  • 25 ml (1 1/2 c. à table) de vinaigre de riz
  • 600 g (1 1/4 lb) de HAUTS DE CUISSE DE POULET DÉSOSSÉS
  • Sauce à la mangue
  • 100 g (1/2 unité) de mangue fraîche
  • 25 ml (1 1/2 c. à table) de vinaigre de vin rouge
  • 1/2 paquet de ciboulette fraîche
  • 175 ml (3/4 tasse) d’huile d’olive
  • 200 g (2/3 paquet) de SPAGHETTINI AU LIN CATELLI MOISSON SANTÉ*
  • poivre du moulin, au goût
  • 6 feuilles de basilic ciselées
  • beurre

Préparation

  1. Dans un bol, mélanger tous les ingrédients de la marinade et y faire mariner les hauts de cuisse de poulet pendant environ 2 heures au réfrigérateur ou toute une nuit.
  2. Entre-temps, préparer la sauce à la mangue. Mettre la chair de mangue, le vinaigre et la ciboulette dans un mélangeur et actionner l’appareil en ajoutant l’huile en un mince filet. Réserver à la température de la pièce.
  3. Faire cuire les pâtes dans une grande casserole d’eau bouillante salée. Égoutter. Poivrer et ajouter le basilic.
  4. Retirer le poulet de la marinade, l’égoutter et jeter la marinade.
  5. Faire cuire les hauts de cuisse de poulet dans un peu de beurre et terminer la cuisson au four, au besoin (180 °C / 350 °F pendant 4 à 5 minutes). Cuire jusqu’à ce qu’un thermomètre à viande indique 77 °C (170 °F).
  6. Verser la sauce à la mangue réservée sur le poulet et déposer sur les pâtes.

Notes et conseils

Vin suggéré : Saint-Régnier de la Cour (SAQ Alimentation)

* Moisson Santé est une marque déposée de la corporation d’Aliments Ronzoni du Canada Ronzoni Foods Canada Corporation, 6890, rue Notre-Dame Est, Montréal (Québec) H1N 2E5 Tél. : 1-888-293-1333 www.catelli.com

Sonia T , Mascouche

Excellente recette, je la fais et la refais fréquemment. Le goût du poulet avec la marinade et la sauce, tout simplement divin !

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