Fajitas au poulet (II)

Pratico-pratique économe
3
Préparation : 10 minutes
Cuisson : 10 minutes
Portions : 6
Plat :
Méthode :
Coupe : Lanière de poulet

Ingrédients

  • 4 blancs de poulet
  • 1/3 tasse (75 mL) de jus de lime
  • 1/4 tasse (50 mL) d\'huile d\'olive
  • 2 c. à table (30 mL) de poudre de chili
  • 1 c. à thé (5 mL) de poudre d\'ail
  • 1/4 c. à thé (1 mL) de poivre de Cayenne
  • Sel et poivre
  • Huile végétale
  • 1 oignon rouge coupé en juliennes
  • 1 poivron vert paré et coupé en juliennes
  • 1 boîte (10 oz/284 mL) de maïs en grains égouttés
  • Salsa au choix
  • Fromage Cheddar canadien râpé
  • 12 grandes tortillas de farine de maïs

Préparation

  1. Dans un plat allant au four (pyrex), laisser mariner au réfrigérateur les blancs de poulet avec le jus de lime et l\'huile pendant 2 heures.
  2. Mélanger dans un sac les poudres de chili et d\'ail, le poivre de Cayenne, le sel et le poivre. Retirer les blancs de poulet du plat et les mettre dans le sac d\'épices afin de les enrober. Bien secouer (ajouter des épices si nécessaire).
  3. Griller les blancs de poulet dans une poêle additionnée d\'huile à feu moyen jusqu\'à ce qu\'ils soient cuits. Les couper en lanières. Réserver.
  4. Pour dresser chaque fajita, déposer des lanières de poulet sur les tortillas et garnir avec de l\'oignon, des poivrons, du maïs en grains, de la salsa et du fromage Cheddar canadien râpé. Rouler les tortillas en cône et servir.
  5. Accompagner de guacamole, de quartiers de lime et de la coriandre fraîche.

Notes et conseils

Cette recette est une gracieuseté des Producteurs laitiers du Canada(http://www.mesproduitslaitiers.org).

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