Web-ados: les ados se mettent à table
Tout simplement parce qu’on est ce qu’on mange!
Donc, si l’on consomme chaque jour les meilleurs aliments, ceux qui nous fournissent le carburant top niveau pour notre corps aussi bien que pour notre matière grise, on s’assure d’être au max de notre forme physique et intellectuelle. Et ça, ça tient du génie !
Pour répondre à tes interrogations et pour te démontrer que bien s’alimenter ne se fait pas nécessairement dans la monotonie, les Éleveurs de volailles du Québec (le poulet du Québec) ont produit une série de fiches intitulée Les «ados» se mettent à table. Ces fiches abordent 15 thèmes reliés à la santé, à la nutrition et à l’alimentation. L’information contenue dans ce minisite est tirée de ce document. Prends la peine de la consulter pour mettre toutes les chances de bien grandir de ton côté et pour maintenir ton énergie au top !
N’oublie pas de consulter la section recettes. Tu y trouveras des menus complets et équilibrés composés à partir de recettes rapides et originales, faciles à préparer. Expérimentés par les ados, ces plats mettent en valeur le poulet, une viande saine, savoureuse et nutritive. De quoi épater tout le monde, famille et amis compris !
Tu trouveras dans les pages suivantes, des informations pour te dépanner et te simplifier la vie. Tu te poses des questions :
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Je ne sais plus quoi faire pour bien manger
Quatre sur quatre : «l’affaire est dans l’sac !»
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Quoi manger ?
Des recettes pour jouer au chef
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En quelles quantités ?
Qu'est-ce qu'une portion ?
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J’ai entendu dire qu’il faut prendre des suppléments vitaminiques et minéraux pour bien grandir. Est-ce vrai ?
Voici des infos de base, des petits plus qui t’en apprendront davantage sur les vertus de certains aliments et de leurs composantes.
LES 10 MEILLEURS TRUCS POUR VOS GRILLADES
Si la carbonisation du poulet sur le barbecue semble parfois inévitable, il y a moyen de faire autrement. Le plus souvent, le problème vient du fai...
