Quesadilla Pizzeria

25 MIN

5 minutes

20 minutes

25 minutes

1

Faible en sodium, Pour enfants, Santé/Choix sain [Faible teneur en calories et en gras], 30 minutes

Italienne

Facile

Ingrédients

45 ml (3 c. à soupe) de poulet haché
1 tortilla de blé entier
30 ml (2 c. à soupe) de sauce à pizza ou 30 ml (2 c. à soupe) de sauce aux tomates pour les pâtes
60 ml (1/4 tasse) de poivron vert, haché
60 ml (1/4 tasse) de poivron rouge, haché
60 ml (1/4 tasse) de mélange italien de cinq fromages, râpé

Instructions

Préchauffer le four à 180 °C (350 °F).
Dans un poêlon, bien cuire le poulet haché en prenant soin de briser les morceaux.
Couvrir la tortilla de blé entier avec le poulet haché, la sauce à pizza, les poivrons verts, les poivrons rouges et le fromage.
Cuire la quesadilla au four jusqu’à ce que le fromage soit fondu.

Notes et conseils

La valeur nutritive est calculée par portion de 160 g.

Cette recette est une gracieuseté des Producteurs de poulet du Canada.

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Quesadilla Pizzeria