Chaussons de poulet et petits légumes

Détails

  • Chaussons de poulet et petits légumes
  • 4 portions
  • niveau : Très facile
  • PT0H20M préparation : 20 min.
  • PT0H55M cuisson : 55 min.
  • PT0H75M total : 75 min.
Chaussons de poulet et petits légumes

Ingrédients

Ce qu'il me faut

  • 30 ml (2 c. à soupe) d'huile d'olive
  • 4 à 6 hauts de cuisse de poulet désossés, coupés en petits cubes
  • 1 petit oignon haché
  • 1 grosse carotte en dés
  • 75 ml (1/3 tasse) de petits pois congelés
  • 8 champignons café en tranches
  • 75 ml (1/3 tasse) de ciboulette hachée
  • 150 ml (2/3 tasse) de crème 35 % m.g. ou 28 % m.g.
  • 225g (1/2 lb) de pâte brisée du commerce (ou pâte feuilletée)
  • Farine (pour rouler la pâte)
  • Sel et poivre du moulin, au goût
  • 125 ml (1/2 tasse) de fromage gruyère râpé
  • 1 œuf battu

Informations nutritionnelles

Chaussons de poulet et petits légumes
  • Calories 670
  • Protéines 24g
  • Gras totaux 50g
  • Gras saturés 16g
  • Glucides 34g
  • Fibres 3g
  • Cholestérol 150mg
  • Sodium 730mg

Étapes

Chaussons de poulet et petits légumes

Cette recette est similaire à celle du pâté de poulet, sauf que c’est une variante, qui est très pratique pour le dîner et les pique-niques.

Comment s'y prendre

  1. On n'oublie pas de préchauffer le four à 180 °C (350 °F).
  2. Dans un grand poêlon, on fait sauter dans l'huile à feu moyen-vif les cubes de poulet de 2 à 3 minutes avant d'ajouter tous les légumes pour 3 à 4 minutes de cuisson.
  3. Je verse la crème 35 % dans le poêlon et laisse évaporer le liquide presque en totalité. On rectifie l'assaisonnement au goût.
  4. Pendant que la préparation de poulet refroidit, on roule la pâte brisée en 4 cercles d'environ 18 cm (7 po) sur un plan de travail enfariné.
  5. Le mélange de poulet et légumes divisé en quatre parts est déposé au centre de chaque cercle de pâte.
  6. On couvre de gruyère, on plie la pâte en demi-lune, puis on scelle le contour à la fourchette.
  7. Enfin, je badigeonne d'œuf battu chacun des chaussons et les cuis au four pendant 45 minutes.
  8. Servis avec une belle salade verte d'artichauts et d'asperges, ces chaussons remontent le moral à tous coups.

Notes et conseils

La valeur nutritive est calculée par portion de 275 g.


Chaussons de poulet et petits légumes