Catégorie : Recettes | Mots-clés : Santé osseuse
Les séries éliminatoires de la LNH sont commencées !
Que ce soit à l’occasion des séries éliminatoires, ou un autre événement sportif important à célébrer, on associe généralement ces fêtes à des aliments riches en gras et en sel. Il y a cependant des façons de rendre vos fêtes « plus saines » en servant des aliments nutritifs et délicieux. Vos amis pourraient même vous en remercier !
Les asperges
Vertes ou blanches, les asperges sont une excellente source d’antioxydants. Peu caloriques, avec environ 20 calories pour 100 g, elles regorgent pourtant de vitamines (A, C…) et de minéraux (fer, cuivre…). Les asperges font indéniablement partie des légumes minceur du printemps en raison de leurs vertus diurétiques.
Crues ou cuites, les asperges ont l’avantage de pouvoir se cuisiner de différentes façons.
Catégorie : | Mots-clés : légumes
«
Je suis tellement stressé », « Le travail me stresse », « Je suis pris dans la circulation… c’est tellement stressant ! »… Ça vous dit quelque chose ? On dirait que notre société vit dans un monde de situations stressantes, ou du moins, des situations qui sont perçues comme étant stressantes.
Catégorie : | Mots-clés : Stress et alimentation
Élaborer un menu savoureux et inspiré pour remercier une mère si dévouée n’est pas une tâche à prendre à la légère. C’est pour cette raison que nous avons concocté un menu unique, regorgeant de douces saveurs et de parfums alléchants, qui saura sûrement la charmer et lui exprimer toute notre gratitude!
Catégorie : Recettes | Mots-clés : Fête des mères
Tout le monde aime se sentir à son avantage pendant l’été et cela passe notamment par la perte des kilos superflus accumulés durant l’hiver. La meilleure façon de perdre du poids est de suivre un régime alimentaire sain et de faire régulièrement de l’exercice.
Consultez nos recettes saines de poulet faibles en gras et en calories qui vous aideront à avoir maintenir un poids santé et à vous sentir bien toute l'année...
Catégorie : Recettes | Mots-clés : Perdre du poids
Catégorie : | Mots-clés :
C’est bientôt la fête des mères et vous savez ce que cela signifie : réservez la journée pour chouchouter votre maman, car elle le mérite!
Catégorie : Recettes | Mots-clés : Fête des mères
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